Bổ sung thực phẩm này để giúp trẻ tăng tập trung, trí nhớ tốt

Nếu bạn muốn con của mình có trí nhớ tốt, tăng tập trung thì nên bổ sung những loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn mỗi ngày của bé nhé.

Omega 3

Omega-3 là một tiền chất của đa số loại axit như axit eicosapentaenoic, axit alpha-linolenic (ALA) và axit docosahexaenoic (DHA). Các axit này tập trung nhiều ở não. Omega-3 có vai trò giúp trẻ tăng sự phát triển trí nhớ, phát triển khả năng tư duy và sáng tạo. Trẻ em nếu được bổ sung omega-3 đầy đủ, phải chăng còn có thể tăng khả năng tập trung.

Một số loại thực phẩm giàu omega 3 có thể kể đến như: cá thu, cá ngừ, cá hồi, Một số loại dầu cá dành cho trẻ em. Ngoài ra, omega-3 cũng được tìm thấy nhiều trong hải sản.

Các loại vitamin

Để não bộ hoạt động kết quả, vitamin là một phần quan trọng cho quá trình phát triển của trẻ. Một số vitamin có thể kể đến như vitamin B1, B6, vitamin A và D. Trong các số ấy, vitamin E giàu chất chống oxy hóa hỗ trợ ngăn ngừa hội chứng suy giảm trí. Vitamin B1 giúp đỡ trẻ tăng khả năng tập trung. Vitamin B6 cũng có chức năng giống như vitamin B1, nó còn có vai trò khác là giảm tình trạng mất trí nhớ ngắn hạn. Vitamin B12, vitamin D giúp con bạn ngăn ngừa tổn thương thần kinh, cải thiện trí nhớ, làm giảm căng thẳng lên não bộ.

Bố mẹ có thể bổ sung vitamin qua các loại rau củ, quả, cụ thể như:

• Vitamin B6: ngũ cốc bức tốc, đậu gà, chuối, khoai tây, bơ đậu phộng.
• Vitamin A: khoai lang, cà rốt, dưa đỏ, xoài, trứng, sữa.
• Vitamin K: rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, đậu xanh, quả việt quất.
• Vitamin B12: ngũ cốc bức tốc, cá hồi, sữa, thịt bò, sữa chua, pho mát.
• Vitamin D: nấm tiếp xúc với tia UV (bao bì kiểm tra), cá hồi, cá ngừ, sữa, sữa không chứa sữa tăng tốc và nước trái cây.

Protein

Prrotein giúp trẻ em nhớ lâu. Axit amin, đơn vị cấu tạo nên protein, cần thiết để chế tạo chất dẫn truyền thần kinh, cung cấp năng lượng. Theo các chuyên gia, 2 loại axit amin cần thiết cho sự phát triển trí não là tryptophan và tyrosine. Chúng có vai trò kích thích sự hưng phấn của não bộ, giữ cho não luôn tỉnh táo và tinh thần tập trung hơn.

Thực phẩm giàu protein có thể kể đến như thịt, gia cầm, cá, trứng, sữa chua, ngũ cốc, các loại đậu. Khẩu phần ăn nhiều thịt nạc và ít mỡ tốt cho chức năng não..

Choline

Choline là chất gần giống với vitamin, tốt cho bộ não. Choline có tác dụng giúp não bộ ghi nhớ tốt hơn. Một đánh giá năm 2020 của Mỹ cho thấy việc bổ sung choline vào chế độ dinh dưỡng trong 1.000 ngày đầu đời có thể giúp đỡ sự phát triển não bộ trẻ. Choline còn có chức năng chống lại tổn thương tạo ra cho tế bào thần kinh, cải thiện chức năng nhận thức.

Trứng là thực phẩm rất giàu choline. Phụ huynh cũng có thể bổ sung cho choline thông qua các loại thực phẩm khác như cá, gan, trứng, đậu Hà Lan, gạo, thịt bò, thịt gia cầm, trứng, cá trắng, cá hồi…

Kẽm

Kẽm thúc đẩy sự phát triển não bộ trẻ. Chất dinh dưỡng này còn giúp điều hòa chất chuyển vận thần kinh, giúp vận chuyển canxi vào não. Trẻ thiếu kẽm có nguy cơ thiếu canxi cao hơn, trẻ mắc phải tình trạng hay quên, dễ cáu gắt.

Trung tâm bộ nhớ của não bộ chứa một lượng lớn kẽm, chúng có vai trò cải thiện sức khỏe não bộ, hồi phục sau khi gặp tổn thương, thúc đẩy sự hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ. Các thực phẩm giàu kẽm, bao gồm thịt bò, thịt lợn, sữa, đậu phụ, đậu tây, bơ đậu phộng…

Theo: Bổ sung thực phẩm này để giúp trẻ có trí nhớ tốt, tăng tập trung

Read More

Ngôi nhà ngày hè mát mẻ cùng với nội thất gỗ mộc mạc

Đã từ lâu, nội thất gỗ luôn được các gia chủ ưa chuộng bởi vẻ đẹp mộc mạc, thân thiện với môi trường. Đặc biệt, trong mùa hè, chất liệu nội thất này còn giúp không gian nhà trở nên mát mẻ, dễ chịu hơn.

Dưới đây là những gợi ý lựa chọn nội thất gỗ điểm tô nét duyên dáng, bình yên cho ngôi nhà mùa hè của bạn.

 
Ghế gỗ đa chức năng mang đến cho bạn không đọc sách, thư giãn lý tưởng trong mùa hè này.


 
Tông màu trầm của bàn trà bằng gỗ không chỉ tạo nét sang trọng cho phòng khách mà còn giúp mọi người cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn giữa những ngày hè nóng bức.


 
Bạn cũng có thể lựa chọn nội thất gỗ kết hợp với mây tre đan cho không gian tiếp khách. Những vật liệu này hài hòa với sắc màu be, nâu, xám kiến tạo nên môi trường sống mộc mạc, bình yên.

 
Hè đến, gia chủ có thể chọn 1 bộ bàn gỗ và ghế mây phong cách Nhật tạo điểm khác biệt hút mắt cho không gian ăn uống.


 
Căn phòng trở nên gọn gàng và thoáng đãng hơn nhờ kệ gắn tường bằng gỗ kiêm bàn làm việc tại gia tiện dụng.


 
Các thành viên trong gia đình sẽ cảm thấy dễ chịu và dễ chịu hơn khi ngồi vào bàn ăn bằng gỗ mộc mạc. Dường như chất liệu gỗ phần nào kết nối được thiên nhiên với cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.


 
Trong căn phòng màu đen – trắng chủ đạo, sự xuất hiện của nội thất gỗ tạo cảm giác mát mẻ, bình yên cho không gian nhà.


 
Bàn làm việc bằng gỗ xinh xắn hài hòa với toàn diện không gian chung. Đồng thời, bàn gỗ cũng mang về cảm giác dịu mát và sự thoải mái và dễ chịu cho người sử dụng  giữa những ngày hè oi bức, khó chịu.

Chụp đèn thả trần được làm từ chất liệu mây tre điểm tô nét dịu dàng, bình yên cho ngôi nhà mùa hè.


 
Bàn trà cũ cùng chiếc đôn gỗ thô mộc tạo điểm nổi bật mát mắt cho không gian thư giãn nơi hiên nhà mùa hè.

Nguồn >>> https://googleigoogle.com/can-nha-mua-ha-mat-me-cung-voi-noi-that-go-moc-mac-28735.html

Read More

Vay tín chấp dựa theo lương lãi suất thấp ở đâu?

Vay theo lương là một trong số những hình thức vay tín chấp được đông đảo khách hàng lựa chọn thời gian gần đây vì tính linh hoạt cao, thủ tục đơn giản, dễ dàng. Mặc dù vậy, bất cứ hình thức vay tiền nhanh nào cũng có những ưu – nhược điểm nhất định. Hãy cùng tìm hiểu về hình thức vay theo lương, lãi suất cũng như thủ tục cần thiết để dễ dàng hơn trong việc tiếp cận hình thức vay vốn này nhé.

Vay theo lương là gì?

Như chính tên gọi của hình thức vay vốn này. Vay theo lương chính là hình thức vay tiền nhanh mà không cần được có tài sản bảo đảm hoặc cũng không cần sự bảo lãnh từ bên thứ 3. Ngân hàng và các tổ chức tín dụng dựa vào uy tín, lịch sử tín dụng và bảng lương/sao kê lương của khách hàng để xét duyệt số tiền cho vay.

Bây giờ, vay theo lương thường được chia làm 2 hình thức cơ bản đó là:

• Vay theo lương chuyển khoản
• Vay theo lương tiền mặt

Ưu – nhược điểm khi vay theo lương

Những ưu điểm nổi bật:

• Như đã chia sẻ bên trên, vay theo lương không cần tài sản bảo đảm, cũng không cần bảo lãnh của bên thứ 3.
• Được hưởng mức lãi suất cho vay ngân hàng hấp dẫn cùng nhiều chương trình ưu đãi.
• Tạo điều kiện cho khách hàng có được một khoản tiền để giải quyết nhu cầu cá nhân theo mong muốn.
• Hồ sơ thủ tục đơn giản, thời gian giải ngân nhanh lẹ, phần lớn những người đi làm có lương cố định mỗi tháng đều phù hợp để đăng ký vay theo lương.

Những hạn chế:

• Chính vì vay không có tài sản đảm bảo nên lãi suất vay theo lương thường cao hơn vay thế chấp.
• Số tiền vay thường chỉ giới hạn tối đa 500 triệu đồng, thời gian vay ngắn tối đa 5 năm.
• Với vay theo lương, những đơn vị cho vay thường sàng lọc, phân loại hồ sơ vay tín chấp theo các tiêu chuẩn khắt khe nên không phải khách hàng nào cũng vay được.
• Ngân hàng áp dụng mức phí phạt cao với những khách hàng trả chậm hoặc trả nợ trước hạn khi vay theo lương.

Thủ tục vay theo lương cần những gì?

Hồ sơ vay ngân hàng theo lương bảng lương:

• Bản sao CMND/thẻ CCCD/hộ chiếu còn hiệu lực.
• Bản sao hộ khẩu/KT3/Sổ tạm trú.
• Bản chính bảng lương trong 3 tháng gần nhất (có chữ ký và dấu của các cấp có thẩm quyền tại đơn vị đang công tác).
• Bản sao hợp đồng lao động/quyết định công tác.

Hồ sơ vay qua lương chuyển khoản:

• CMND/CCCD/Hộ chiếu còn hiệu lực.
• Sổ hộ khẩu/Giấy xác nhận tạm trú/Sổ tạm trú còn hiệu lực.
• Hợp đồng lao động/quyết định công tác.
• Bản gốc sao kê lương 3 tháng gần nhất.

1 số ngân hàng cho vay theo lương lãi suất tốt nhất hiện nay

Một số ngân hàng có mức lãi vay tín chấp thấp nhất có thể kể tới như:

• Vay theo lương tại ngân hàng Shinhan Bank: Lãi suất từ 18% – 35%/năm (dư nợ giảm dần chỉ từ 1,16%/tháng)
• Vay theo lương tại ngân hàng HSBC: Lãi suất từ 9%/ năm (dư nợ giảm dần 15,99%/năm)
• Vay theo lương tại ngân hàng Standard Chartered: Lãi suất từ 17%/ năm
• Vay theo lương tại ngân hàng BIDV: Lãi suất từ 16 – 25%/năm
• Vay theo lương tại ngân hàng Vietinbank: Lãi suất từ 9,6%/năm
• Vay theo lương tại ngân hàng Agribank: Lãi suất từ 6% – 11%/năm

Theo: http://hangmoi.net/vay-tin-chap-dua-theo-luong-lai-suat-thap-o-cho-nao-18851.html

Read More

Những lưu ý khi đổi tiền Hàn Quốc

Một trong những điều bạn cần làm trước khi sang xứ sở kim chi là đổi tiền Hàn Quốc. Bạn phải đổi sẵn ở nước ta để thuận lợi cho việc mua sắm và chi tiêu tại đây. Tuy vậy, bạn có biết tỷ giá tiền Hàn Quốc và tiền nước ta chênh lệch như thế nào, cách thức đổi ra sao và nên đổi ở đâu không? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.

Khám phá về đơn vị tiền tệ Hàn Quốc

Won (KRW, kí hiệu ₩) là đơn vị tiền tệ Hàn Quốc chính thức.

Hàn Quốc hiện đang sử dụng hai loại tiền là tiền giấy và tiền xu. Tiền giấy có các loại 1.000 won, 5.000 won và 10.000 won và tiền xu có các loại 1 won, 5 won, 10 won, 50 won, 100 won và 500 won. Bên cạnh đó, cũng có ngân phiếu trị giá 100.000 won nhưng ít khi sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Hãy cùng Tìm hiểu cách nhận diện các loại mệnh giá của tiền giấy và tiền xu theo mô tả dưới đây nhé.

1 won: là loại tiền xu từ nhôm, màu trắng

5 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng và kẽm, màu vàng

10 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng và kẽm màu vàng hoặc hợp kim đồng và nhôm màu hồng

50 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng, nhôm và nickel, màu trắng

100 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng và nickel, màu trắng

500 won: loại tiền xu từ hợp kim đồng và nickel, màu trắng

1000 won: tiền giấy, màu xanh da trời

5000 won: tiền giấy, màu đỏ và vàng

10000 won: tiền giấy, màu xanh lá cây

50000 won: tiền giấy, màu cam

Tỷ giá tiền won Hàn Quốc

Trước khi đổi tiền Hàn Quốc sang tiền Việt Nam hay ngược lại, bạn cần nắm rõ tỷ giá giữa tiền Hàn Quốc với tiền Việt Nam. Bạn có thể tham khảo tỷ giá dưới đây:

– Mua tiền mặt: 1 won = 18.16 VNĐ (có thể chênh lệch nhỏ tùy từng nơi đổi)

– Mua chuyển khoản: 1 won = 19.12 VNĐ (có thể chênh lệch nhỏ tùy từng nơi đổi)

– Bán ra: 1 won = 20.95 VNĐ (có thể chênh lệch nhỏ tùy từng nơi đổi)

Như vậy, nếu bạn thắc mắc 1000 won bằng bao nhiêu tiền Việt Nam 2020 thì bạn có thể dễ dàng thấy 1000 won tương đương với khoảng 20.000 VNĐ.

Một lưu ý nhỏ, tỷ giá có thể chênh lệch nhỏ tùy từng theo nơi đổi và thời gian đổi tiền Việt Nam sang tiền Hàn Quốc hay tiền Hàn Quốc đổi ra tiền Việt. Để có thông tin tỷ giá chính xác nhất, bạn hãy truy cập vào trang web của ngân hàng để tra cứu.

1000 won mua được những gì?

Với 1000 won, bạn có thể mua được những đồ ăn đường phố rất hấp dẫn như cơm cuộn Gimbab, bánh quế Waffle, tteokbokki… Đây là những món ăn đặc trưng mà bạn không thể bỏ qua khi đến với xứ sở này. Tính ra, bạn chỉ cần khoảng 20.000 VNĐ để thưởng thức một món ăn, khá rẻ phải không nào?

Đổi tiền Hàn Quốc sang tiền Việt Nam ở đâu?

Đổi tiền tại ngân hàng 

Mặc dù bạn có thể thanh toán bằng thẻ tín dụng quốc tế tại phần lớn các siêu thị, nhà hàng và khách sạn, bạn vẫn nên có một ít tiền mặt để tiện cho việc chi tiêu hàng ngày. Việc đi chợ, mua sắm tại các cửa hàng nhỏ lẻ… sẽ phù hợp để dùng tiền mặt hơn.

Nếu bạn chưa đổi tiền Hàn Quốc sang Việt Nam (tiền Hàn Quốc đổi ra VND) bao giờ thì cũng không nên lo lắng bởi việc đổi tiền khá dễ dàng. Đổi tiền Hàn Quốc ở ngân hàng nào là thắc mắc chung của khá nhiều bạn. Bạn có thể đến các ngân hàng như Vietinbank, BIDV, Techcombank…. – những nơi uy tín để đổi tiền. Bên cạnh đó, bạn có thể đến ngân hàng Hàn Quốc tại Việt Nam như Shinhan bank hoặc Woori Bank để thực hiện giao dịch này.

Một điều quan trọng khác bạn cần lưu ý là pháp luật Việt Nam không cho phép đổi ngoại tệ tự do. Vì vậy, khi đi đổi tiền bạn cần phải chuẩn bị đầy đủ các giấy tờ chứng minh về mục đích nhập cảnh vào Hàn Quốc của bạn như: hộ chiếu, visa, vé máy bay, hợp đồng du lịch, thông tin đặt phòng khách sạn… Với các du học sinh, bạn cũng nên mang theo thư mời nhập học của trường để chứng minh nhé.

Đổi tiền tại các quầy đổi tiền hoặc tiệm vàng 

Ngoài việc đổi tiền tại các ngân hàng, bạn có thể đổi tiền Hàn Quốc tại các cửa hàng hay tiệm vàng nổi tiếng. Các tiệm vàng hầu hết có thể giúp bạn đổi ngoại tệ không chỉ của Hàn Quốc mà còn của khá nhiều quốc gia khác trên thế giới.

Nếu bạn muốn đổi tiền Hàn Quốc ở Hà Nội, đang thắc mắc đổi tiền Hàn Quốc ở đâu thì bạn có thể đến con phố Hà Trung. Đây là khu vực nổi tiếng và có uy tín về việc đổi tiền Việt Nam sang tiền Hàn Quốc cũng như đổi tiền Hàn Quốc sang tiền Việt Nam.

Với các bạn sinh sống trong thành phố Hồ Chí Minh và đang thắc mắc đổi tiền hàn quốc ở đâu TPHCM thì bạn có thể đến các quầy đổi tiền và tiệm vàng tại khu vực chợ Bến Thành. Đây là những nơi nhiều người tín nhiệm khi có nhu cầu đổi tiền Việt Nam sang tiền Hàn Quốc.

Nguồn: http://googleigoogle.com/mot-so-luu-y-luc-doi-tien-han-quoc-28727.html

Read More

Top những thực phẩm xóa nếp nhăn hữu dụng

Bạn muốn có làn da tươi trẻ, khỏe mạnh thì hãy bổ sung liên tiếp như: Chocolate, trái cây, trứng hay dầu olive,… vì chúng có tác dụng loại bỏ nếp nhăn kết quả đem đến cho bạn làn da trẻ trung và tràn đầy năng lượng.

Quả việt quất

Quả việt quất được xem là loại quả mọng rất tốt trong việc chống nếp nhăn vì chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, flavonoid, polyphenol, vitamin.

Việt quất còn có chức năng giảm sự hủy hoại tế bào, trung hòa sự phá hủy của các gốc tự do và bảo vệ tế bào da. Ngoài ra, nó giúp duy trì kết cấu trẻ trung và tràn trề sức khỏe cũng giống như độ đàn hồi cho làn da của bạn để có vẻ ngoài trẻ trung.

Loại siêu thực phẩm với kích cỡ nhỏ này rất tuyệt vời để ăn vặt. Các bác sĩ da liễu thẩm mỹ khuyên mọi người nên trộn loại quả này với sữa chua hoặc bột yến mạch.

Quả bơ

Bơ chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, A và E, chính vì thế đem đến nhiều lợi ích cho làn da như dưỡng ẩm, trị mụn, tăng cường hàng rào bảo vệ da hay chống lão hóa.

Dầu bơ giàu vitamin giúp da căng mọng, có thể giảm nếp nhăn theo thời gian. Đây chính là lý do khiến các thành phần chiết xuất từ bơ có trong sản phẩm dưỡng da hiện nay.

Bơ sở hữu hàm lượng vitamin E cao, giúp làm đầy làn da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, công dụng chống oxy hóa của chất diệp lục có trong bơ còn giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân môi trường có thể gây hại cho da, thúc đẩy quy trình lão hóa sớm. Hơn hết, bơ có chức năng tăng sự hình thành collagen, giúp duy trì làn da tươi trẻ.

Quả óc chó

Quả óc chó giàu vitamin B và E. Chúng giúp ngăn ngừa tổn thương da và loại bỏ các nếp nhăn. Đồng thời còn có thể giúp làm mờ quầng thâm quanh mắt.

Khoai lang

Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời, giúp tăng collagen và bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, giảm tình trạng khô da.

Đu đủ

Được xem như như là thần dược trong việc tái tạo làm căng da, người ta đã kết hợp đu đủ với các nguyên liệu khác để ngăn ngừa lão hóa.

Ngoài enzyme papain, đu đủ cũng rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin E, C, A… chống lại giai đoạn hình thành nếp nhăn. Hơn thế, đu đủ còn mang đến những lợi ích làm đẹp lung linh.

Đu đủ còn có thể được sử dụng để chữa bệnh về sắc tố da hoặc da sạm đen do ánh nắng mặt trời gây nên. vì thế, những ai có nước da không đều màu hoặc bị tàn nhang, sử dụng mặt nạ đu đủ sẽ giúp da sáng dần.

Hạt lựu

Các chất polyphenol và flavonoid trong hạt lựu có thể giúp da chống lại sự xâm hại của các gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành sớm của nếp nhăn và làm mờ dần các đốm đồi mồi.

Dầu hạt quả lựu có khả năng ngăn ngừa hình thành tế bào ung thư da, nhờ khả năng làm lành các thương tổn da.

Dầu olive

Ngoài chất béo không bão hòa, dầu olive chứa chất chống oxy hóa như vitamin E và polyphenol. Vitamin E có thể ngăn ngừa sự phân hủy collagen trong da dẫn đến nếp nhăn. Polyphenol đã được chứng minh là hoạt động tác dụng với kem chống nắng để ngăn tia UV gây hại cho da.

Bạn có thể kết hợp dầu olive trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng trực tiếp trên da của bạn.

Nhúng một miếng bông vào dầu olive nguyên chất và vài giọt nước chanh tươi rồi chấm vào vùng da dễ thấy sự lão hóa như đuôi mắt, trán, khóe miệng trước khi ngủ. Điều quan trọng cần lưu ý là da của mỗi người phản ứng khác nhau với từng loại dầu. Vì vậy, cực tốt bạn nên thử lên bàn tay để kiểm tra độ phù hợp.

Trứng

Món ăn quen thuộc này đựng được nhiều protein cần thiết cho độ đàn hồi của da và chống lại quá trình lão hóa. Tuy vậy, bạn cũng phải giảm số lượng trứng nạp vào cơ thể mỗi tuần.

Edamame

Edamame (hay đậu nành Nhật) có một loại protein dạng sợi giúp giữ cho làn da luôn mịn màng và săn chắc, đồng thời kích thích sản xuất collagen. Siêu thực phẩm này khiến cho làn da trông trẻ trung và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Quả dứa

Không chỉ giàu vitamin C chống oxy hóa và làm chậm quy trình lão hóa, quả dứa còn có tác dụng dưỡng da tác dụng nhờ dồi dào hàm lượng alpha hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp thêm phần tái tạo tế bào da mới.

Chocolate đen

Để giữ cơ thể trẻ trung và tràn đầy năng lượng, trẻ trung, bạn phải ngăn chặn quá trình oxy hóa đang diễn ra từng ngày từng giờ. Chocolate là bí quyết hữu hiệu nhưng chưa được nhiều người biết đến.

Thành phần cacao trong chocolate có chức năng chống oxy hóa cao hơn các loại thực phẩm khác. Cacao có những lợi ích đáng kể đối với vẻ ngoài của da như cải thiện sự xuất hiện của “vết chân chim”.

Để đạt hiệu quả tốt nhất có thể, bạn nên chọn chocolate đen với ít nhất 70% cacao nguyên chất. Thành phần càng nhiều cacao tự nhiên, lượng flavonoid cơ thể nhận được càng lớn, chức năng chống lão hoá càng tốt.

Flavanol giúp bảo vệ tế bào, ngăn chặn tình trạng lão hóa từ bên trong, phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư. Ngoài ra, nó còn tạo lớp áo giáp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV (tia cực tím) – thủ phạm chính gây lão hoá và ung thư da.

 Nguồn: Top những thực phẩm xóa nếp nhăn hiệu quả

Read More

Nàng công sở chọn lựa kem dưỡng ẩm như thế nào để hiệu quả?

Do môi trường công sở thường phải ngồi trong môi trường điều hòa khô nóng và liên tục tiếp xúc máy tính, điện thoại nên bước chọn kem dưỡng ẩm cho da là rất là quan trọng. Tin An Viên xin chia sẻ một số lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm để nàng công sở có thể chọn được sản phẩm phù hợp với da của mình.

1. Chọn kem dưỡng ẩm sâu nếu bạn có làn da khô

Môi trường điều hòa khô nóng dễ khiến làn da bị căng rít, mất nước và trở nên thô ráp, sần sùi, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nếu bạn là người có làn da khô, thời gian ngồi trong phòng điều hòa dài thì bạn nên chọn những loại kem dưỡng có chức năng dưỡng ẩm sâu, nuôi dưỡng làn da từ bên trong, cấp nước để da căng mịn. Những loại kem dưỡng ẩm sâu thông thường sẽ có thành phần chứa HA, Squalane, chiết xuất các loại dầu tự nhiên. Loại kem dưỡng này thường có kết cấu đặc, khi sử dụng bạn cần massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.

2. Chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF nếu bạn ngồi gần cửa sổ

Tia UV có thể xuyên qua cửa kính, rèm cửa và tác động ảnh hưởng vào da. Cho nên vì vậy, nếu bạn ngồi làm việc gần cửa sổ thì bạn hãy lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF. Loại kem này sẽ vừa giúp dưỡng ẩm lại vừa hạn chế phần nào tác động ảnh hưởng từ tia UV tới làn da. Những loại kem dưỡng ẩm có chứa SPF phù hợp để sử dụng vào buổi sáng. Ngoài ra, bạn đừng quên dùng kem chống nắng đều đặn hàng ngày để bảo đảm da hiệu quả.

3. Chọn kem dưỡng ẩm kiềm dầu cho nàng da dầu, mụn

Những cô nàng có làn da dầu, mụn có hệ thống bã nhờn hoạt động nhiều hơn, da tiết nhiều dầu khiến da bóng nhờn, dễ bị bí tắc làm nảy sinh mụn. Còn nếu không bổ sung độ ẩm đầy đủ thì làn da sẽ càng tiết nhiều dầu để cân bằng da, khiến tình trạng bóng nhờn và mụn cám càng trầm trọng. Với những cô nàng có làn da dầu, mụn thì bạn nên chọn lựa những loại kem dưỡng ẩm có khả năng cấp nước nhẹ nhàng, không chứa dầu, kiềm dầu, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

4. Chọn kem dưỡng ẩm làm sáng da cho nàng công sở da xỉn màu, nhiều vết thâm

Nếu bạn có làn da xỉn màu, nhiều vết thâm nám thì những dòng kem dưỡng ẩm làm sáng da sẽ là sự lựa chọn hợp lý và phải chăng. Những dòng kem dưỡng này thường có thành phần chứa vitamin C, niacinamide, arbutin… giúp làm đều màu da, mờ thâm nám, xỉn màu. Khi sử dụng những dòng kem dưỡng này, bạn đừng quên dùng thêm kem chống nắng và che chắn cẩn thận để bảo vệ da.

5. Chọn kem dưỡng ẩm lành tính cho da nhạy cảm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da đang bị kích ứng vì các việc makeup, môi trường, nhiệt độ thì bạn hãy lựa chọn những dòng kem dưỡng ẩm lành tính. Những loại kem dưỡng ẩm lành tính thông thường sẽ có chứa chiết xuất nha đam, hoa cúc, ceramide… tập trung vào công dụng dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Nguồn: Nàng công sở chọn kem dưỡng ẩm như thế nào để hiệu quả?

Read More

Xem qua điểm mạnh & nhược điểm của sàn gỗ công nghiệp

Sàn gỗ công nghiệp có lịch sử ra đời và phát triển mạnh trong hàng chục năm qua. Các sản phẩm gỗ công nghiệp tại Việt Nam đặc biệt là ván lát sàn ngày càng đa dạng chủng loại và đa dạng, làm ra lựa chọn mới vô cùng hấp dẫn đối với người sử dụng trong lĩnh vực trang trí nội thất. Với bất cứ sản phẩm nào cũng có những ưu và nhược điểm riêng của nó. Việc tìm ra những nhược điểm sẽ giúp chúng ta biết cách để khắc phục hạn chế các nguy cơ có thể xảy ra. Dưới đây chúng ta sẽ cùng nhau phân tích ưu và nhược điểm của sàn gỗ công nghiệp gồm những gì?

Ưu thế của sàn gỗ công nghiệp là rất nhiều

Sản phẩm có giá thành phong phú, rẻ hơn so với sàn gỗ tự nhiên rất nhiều. Giá sàn gỗ công nghiệp chỉ với hơn 100.000đ mỗi mét vuông cho đến các mẫu gỗ ngoại nhập chất lượng cao giá khoảng từ 400.000 đ đến trên 500.000đ mỗi mét vuông.

Màu sắc phong phú, dễ chọn lựa

Sàn gỗ công nghiệp có một bộ sưu tập màu sắc vân gỗ vô cùng nhiều mẫu mã. Sản phẩm được thiết kế nhân tạo nên thỏa sức sáng chế các kiểu vân chứ không bị giới hạn. Bạn có thể tìm thấy cả 1000 mẫu vân gỗ, màu sắc không giống nhau của rất nhiều thương hiệu sàn gỗ trên thị trường.

 

Tạo không gian sống sang trọng, thoải mái

Lát gỗ công nghiệp giúp nền nhà đẹp và sang trọng hơn, nâng cao giá trị thẩm mỹ và giá trị sử dụng cho ngôi nhà. Đồng thời sản phẩm có độ đàn hồi giúp té ngã bớt đau hơn, giảm chấn thương, đi lại không bị lạnh chân vào mùa đông, mặt nền nhà không bị đổ mồ hôi do gỗ có đặc tính cách nhiệt tương đối tốt.

Thi công nhanh chóng, dễ dàng, không ảnh hưởng nền nhà

Lắp đặt, tháo lắp rất mau lẹ, thuận tiện, cơ động do sàn công nghiệp sử dụng công nghệ hèm liên kết kép mông âm, dương ngoắc vào nhau rất chắc nên không cần sử dụng keo hoặc đinh. Sau khi muốn bỏ sàn cũ nền nhà không bị ảnh hưởng gì.

Độ bền màu cao hơn nhiều so với sàn gỗ tự nhiên

Bền màu sau hàng chục năm sử dụng mà không phải mất công đánh bóng hay phun sơn do gỗ công nghiệp phủ lớp bảo vệ lên bề mặt vân gỗ có tác dụng kháng lại rất nhiều các tác động tiêu cực không giống nhau từ tiến độ sử dụng hàng ngày. Tuổi thọ của sản phẩm sàn gỗ công nghiệp là rất cao từ 10 đến 30 năm tùy thuộc chất lượng, giá tiền loại gỗ mà bạn mua.

Các sản phẩm sàn gỗ cao cấp không bị mối mọt

Các sản phẩm gỗ công nghiệp cao cấp tuyệt đối không bị mối mọt, cong vênh, co rút hở mạch trong quá trình sử dụng.

Độ đồng đều về màu sắc là chắc chắn

Màu sắc của ván sàn công nghiệp có độ đồng đều, sự chuẩn mức không nhỏ, mười lô như mười.

Nhược điểm cơ bản chung của sàn gỗ công nghiệp gồm có

Sàn gỗ công nghiệp sợ nước nhất

Sợ nước là điều mà ai cũng biết rõ, gỗ công nghiệp được ép từ keo, bột gỗ nên khi tiếp xúc với nước lâu sẽ bị phá hủy kết cấu làm mất đi khuôn dạng ban đầu. Gỗ công nghiệp giá thấp đặc biệt rất dễ bị hư hại khi tiếp xúc nhiều với nước. Các mẫu sàn công nghiệp cao cấp gọi là loại chịu nước có thể cầm cự được lâu bền hơn với các sự cố liên quan đến nước Tuy vậy ít nhiều vẫn sẽ bị ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tuổi thọ.

Có quá nhiều loại làm người mua lúng túng

Sự hỗn loạn của thị trường sàn gỗ công nghiệp cao cấp, giá tốt đã tạo cho quý khách hàng trở nên lúng túng, không biết phải lựa chọn thế nào để tối ưu nhất. Bạn có thể dễ dàng mua phải hàng giả hàng nhái, hàng giá cao không đúng với giá trị thực của nó. Thế nên để mua được một sản phẩm tốt đòi hỏi người mua phải có sự khám phá thông tin đa chiều, tìm gặp một đơn vị bán hàng uy tín.

– Từ những phân tích trên Chúng ta có thể thấy rằng sàn gỗ công nghiệp là một sản phẩm thay thế tuyệt vời cho gạch men, thảm trải nền, nhựa,… Độ bền và tuổi thọ sử dụng là rất cao nếu chúng ta dùng đúng cách, không để nền nhà bị ngập nước là vô tư dùng dài lâu.

Không dùng cho nơi ẩm ướt

– Bạn chỉ có thể lắp đặt sàn gỗ công nghiệp tại nơi khô thoáng, không bị mưa nắng, vệ sinh nền nhà đúng cách bằng giẻ lau mềm, có độ ẩm nhẹ, không cần dùng đến chất tẩy rửa làm gì cả vì bề mặt của sản phẩm đã có sẵn khả năng chống bám dính vết bẩn rồi.

Để khắc phục những nhược điểm chung của sàn gỗ công nghiệp thì chúng ta nên đầu tư mua các sản phẩm tốt có công dụng chịu nước tốt như Janmi, Robina, Inovar, Erado, Egger, Hornitex,… Các sản phẩm sàn gỗ cao cấp sẽ giúp bạn có được một sản phẩm đẹp, độ bền cao, sự an tâm trong giai đoạn sử dụng. Nếu bạn còn đang cần tư vấn thêm thông tin về ưu và nhược điểm của loại sàn gỗ công nghiệp mà bạn đang lựa chọn hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline để được tư vấn.

Nguồn: http://bignewsmag.com/phan-tich-uu-nhuoc-diem-cua-san-go-cong-nghiep-2-22362.html

Read More